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인생의 반전을 이끄는 9가지 필살기. (아침 한시간 노트)
인생의 반전을 이끄는 9가지 필살기. 1. 하루를 여는 첫 1시간을 내것으로 만드세요 - 오롯이 당신만의 시간으로 만들어보세요. 이때의 1시간은 저녁 시간 3시간과 같습니다. 2. 텔레비전과 인터넷을 피하세요. - 힘들게 벌어 놓은 1시간! 텔레비전을 켜거나 인터넷을 시작한다면 그걸로 끄읕!! 꼭 보고 싶은 프로그램은 다시보기를 활용하고 인터넷을 할 때는 타이머를 켜둡니다. 3. 내일의 아침 1시간을 위해 일찍 잠드세요. - 퇴근 시간 이후 동료들과의 술자리, 친구들과의 이야기는 당장은 즐겁지만, 당신의 내일을 힘들게 합니다. 4. 졸음이 오면 바로 자세요. - 일찍 일어나는 가장 쉬운 방법은 잠잘 준비를 해두고 졸음이 오면 바로 잠드는 것이에요. 텔레비전 보다가 나도 모르게 잠들면 자도 자는 것이 아니..
2016. 5. 24. 18:46